I'll do what I can

Pensamientos en voz alta. Conversaciones de cuarentena. Desahogo de emociones.

Esta fue una conversación que tuve (o más bien un speech que di) durante el confinamiento de inicios de 2020. Cada vez que releo estas palabras, pienso que son extrapolables a cualquier tiempo. Y por eso lo comparto, porque creo que puede resultar inspirador para otros.

[12:34, 1/4/2020] J u d i t h: Es normal tener bajones, estamos encerrados, es una situación super extraordinaria la que nos ha tocado vivir. Nadie nos preparó para esto, ni es sano tampoco estar tanto tiempo encerrado sin volverte loco por todo lo que está ocurriendo

[12:35, 1/4/2020] J u d i t h: Y se tiene esa idea de que tenemos que estar haciendo mil quinientas cosas para distraer la cabeza y ocupar nuestro tiempo porque aun estando confinados se tiene esa idea de que "tenemos que aprovechar estas horas para ser productivo" y para "hacer todo eso que llevas aplazando" "todo eso que no tienes tiempo para hacer normalmente" y todavía tenemos que verlo como un tiempo "regalado" para dedicarnos, y por el que parece que tenemos que agradecer algo

[12:36, 1/4/2020] J u d i t h: Ayer hablé esto justamente con la psicóloga... y no es eso lo que "hay que hacer"

[12:36, 1/4/2020] J u d i t h: No está establecido qué está bien o qué está mal hacer... sinceramente, cada uno lo lleva como puede, y está bien de todas las formas

[12:36, 1/4/2020] J u d i t h: Si un día estás tan mal que sientes que necesitas llorar, no pasa nada

[12:36, 1/4/2020] J u d i t h: Si un día estás tan estresada que quieres anular todo estímulo posible está bien también, estás en tu derecho

[12:37, 1/4/2020] J u d i t h: Yo he aprendido a silenciar las noticias, a verlas lo justísimo, para enterarme de cómo va la situación pero en una medida sana

[12:37, 1/4/2020] J u d i t h: Y desde que lo hago he reducido muchísimo mi ansiedad

[12:38, 1/4/2020] J u d i t h: Por un lado los medios no están ayudando nada a que nosotros podamos llevar esto de la mejor forma, porque casi que el entretenimiento se ha suprimido y todo lo que recibimos 24/7 es el coronavirus

[12:38, 1/4/2020] J u d i t h: Y por otro lado, es que maldito capitalismo, que aun estando confinados y en una situación terrible, nos deja arraigada esa sensación de "necesitar hacer algo" para realizarnos y sentirnos provechosos en la sociedad

[12:38, 1/4/2020] J u d i t h: Y lo que me decía la psicóloga es, a eso tienes que darle un poco la vuelta y adaptarlo a tus necesidades

[12:39, 1/4/2020] J u d i t h: El objetivo es sentirse realizado en el día, pero no por esa sensación de "tengo que hacer algo con mi vida", sino para que tú a nivel personal te sientas bien contigo mismo

[12:39, 1/4/2020] J u d i t h: Pero esa realización no tiene por qué ser escribir un libro o vete tú a saber

[12:39, 1/4/2020] J u d i t h: Puede ser simplemente plantearte pequeñas metas que tú quieras hacer

[12:40, 1/4/2020] J u d i t h: Yo que sé, que digas, pues mira hoy me apetece hacer un bizcocho

[12:40, 1/4/2020] J u d i t h: Y es que es a lo que voy a dedicar todas mis energías

[12:40, 1/4/2020] J u d i t h: Y joder, que hagas el bizcocho más rico del mundo, o que al menos sea comestible como para sentirte orgullosa de tu bizcocho

[12:40, 1/4/2020] J u d i t h: Y esa puede ser tu realización perfectamente

[12:40, 1/4/2020] J u d i t h: O lo que sea que tú decidas

[12:41, 1/4/2020] J u d i t h: Pero que acabes el día diciendo, qué bien me siento, porque hoy quería hacer esto y es lo que he hecho

No deberíamos compararnos con los demás nunca, ni mucho menos dejar que las redes sociales y lo que se comparten en estas determinen el grado de satisfacción con nosotros mismos. Nuestro provecho y valía es igual de suficiente hagamos treinta mil cosas o una, si nuestra mente y situación emocional no nos permite abarcar tanta ambición. Demos más valor a lo que verdaderamente requiere nuestra atención y tiempo. Y empecemos a ser un poquito más felices, respetando quiénes somos y qué hacemos (o no hacemos).